あなたはストレスや生活習慣により体調を崩した経験はありませんか？そのような体調不良の裏には、知らず知らずのうちに乱れてしまった自律神経が関わっているかもしれません。
自律神経って何？
体内には神経が無数にありますが、脳内にある「視床下部」という中枢神経では自律神経系・内分泌系・免疫系などの生命を維持するのに必要な機能を調節しています。このうち、循環・呼吸・体温調節・分泌・排泄・消化といった生命活動維持機能を司っているのが「自律神経」です。
自律神経は、人間の意思は関係なく24時間働き続けます。そして自律神経には次の2種類があり、この2種類の自律神経が協力してバランスよく働くことで心と体の健康が保たれるのです。
交感神経
日中起きて活動している時、緊張している時などに優位になるのが「交感神経」です。体が活発に動くように体の状態を整える働きがあります。具体的には、瞳孔は拡大・気管支は拡張・血圧は上昇・心拍数は増加・胃腸は抑制・血管は収縮・発汗は促進されます。
副交感神経
寝ている時やリラックスしている時などに優位になるのが「副交感神経」です。体を休ませゆっくり眠れるように、排泄や栄養の吸収などをコントロールします。具体的には、瞳孔は縮小・気管支は収縮・血圧は低下・心拍数は減少・胃腸は活発・血管は拡張・発汗は抑制されます。
自律神経失調症のリスク
自律神経失調症は、自律神経が正常に機能しないことによって引き起こされる症状の総称です。不規則な生活やストレス・更年期のホルモンの乱れ・先天的要因などが影響します。
- だるさ
- 不眠
- 疲れが取れない状態
- 頭痛
- 動悸
- 息切れ
- めまい
- 立ちくらみ
- 下痢や便秘
- 冷え
- 情緒不安定
- イライラ
- 不安感
- うつ状態
自律神経と心身の健康
自律神経のバランスは心身の健康に深く関わります。自律神経失調症の治療法には、睡眠の周期を整える行動療法やホルモン剤などによる対症療法などがあります。しかし、ストレスコントロールと生活習慣の改善、たとえば規則的な睡眠と食事が最も重要です。自律神経のバランスを保つことで、心身の健康を維持することが可能となります。
手技と電気治療で、自律神経にアプローチします。
自律神経は特別な病気や怪我ではなく、普段の生活やストレスなどが原因となってバランスが崩れ、さまざまな体の不調となって現れてしまうものです。そんな自律神経の不調を改善するには、病院に行っても睡眠剤やホルモン剤などによる対処療法しかなく、規則正しい食生活やストレス解消などを自分で行っていく必要があるでしょう。
「かわ整骨院」では、自律神経に特化した施術メニューをご用意しております。神経の通り道に電気を当てたり手技による施術を行ったりして自律神経の乱れを整え、お悩みの倦怠感や睡眠障害、自律神経失調症といった辛い症状の改善を目指します。自律神経の不調でお悩みの方は、ぜひお気軽にご来院ください。
電気治療って？
私たちの体は、外部からの電気的な刺激に対して敏感に反応します。そのため、人体に本来備わっている電気的な性質を利用し、外部から電気を流すことで、症状を軽減するのが電気治療の目的です。
各細胞は電気を帯びており、細胞内が「−」細胞外が「＋」の電位で安定状態を維持します。これを分極と称し、何らかの刺激が加わると、細胞外が「−」細胞内が「＋」に変わるのです。この刺激によって痛みの緩和や神経系の正常化を促します。
どんなことをするの？
自律神経系は、体内や外部環境からの刺激を受け取り、それらを中枢神経系の各部で統合します。電気を用いた自律神経治療は、この神経系の働きを活用し、痛みや不快感の緩和を図ります。
かわ整骨院 では、患者様の状態に合わせた、自律神経に特化した施術を提供しています。筋緊張が強い方へは筋肉の緊張をほぐして姿勢矯正を行い、神経的な緊張が強い方へは頭の筋肉やお腹周りの横隔膜をほぐし、リラックス効果のある電気療法などの施術を行います。
安全なの？
電気を用いた自律神経治療は、適切な使用方法を遵守すれば、安全に実行できます。それは治療器具の使用方法を十分に理解し、指示に従って操作するからです。
心臓ペースメーカーの使用者や妊娠の可能性がある方は、治療を始める前に必ずご相談ください。
